전국 아동 복지 급식 정보 지도

블로그 리뷰

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  타이트하고 어깨도 라운드숄더라 어깨라인이 정말 안예뻐요 ​ 이것도 폴댄스랑 발레 해서 많이 교정 된거고 청소년기에 자세가 너무 나빴던 터라 그게 그대로...시간동안 알아보던 중 선택하게 된 ​ 직각어깨필러 가격 좋은 오프숄더필러 후기랍니다. ​ ​ ​ ​ 둥글둥글한 어깨라인이 얼마나 자세 무너져보이고 퉁퉁해보이는건...

  이뿨질꾸얍(2025-04-18 18:33:00)

  
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  후기 (ft. 에어인벌트, 제이드 스플릿) 안녕하세요 밍서입니다. 지난번 전문가반 5회차 수업에 이어 오랜만에 (두 자릿수 기념) 10회차 후기로 돌...차 저는 운동선수 생활, 체육 전공을 거치며 나름의 데이터가 쌓였기 때문에 "내가 폴댄스 3개월 하면 이 정도 하겠다~" "반년 하면 이 정도 늘어있겠다~" 하는 예상이...

  페어링레코드(2023-06-05 17:10:00)

  
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  촬영후기 - ①(폴프로필 준비물/폴웨어/체크리스 폴프로필 당일이 되었다.(두둥!) 너무나도 후다닥 정신없이 지나가버린 폴프로필 촬영이라사진도 영상도 많이...있었으나 그냥 일찍 가서 몸풀기로 하고 ㄱㄱㄱ 오전 8:00 타라폴댄스 바로 위층인 11층 NPS EB 스튜디오로 올라갔다. 진짜 이른 아침 정신 1도 없어서...

  취미부자 취미늘리기(2024-12-31 07:46:42)

  
• 줌바댄스를 운영하는 토탈 휘트니스 탄현역헬스장 레디바디입니다~ ​ ​ 안녕하세요 탄현역 헬스장 회원님들! 장동문 트레이너입니다. 좋은 아침입니다~!! ​ ​ 오늘은 라운드숄더 교정루틴을 소개해드리려 하는데요! ​ ​ 많이 들어보셨을 라운드숄더! 이게 무엇일까요? ​ ​ 라운드숄더란? 어깨가 앞쪽으로 말려있는 자세 불균형...

  탄현 헬스장 PT 레디바디 탄현점 헬스장(2025-03-27 08:20:00)

  
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  같은 제니 K-POP 여솔 음판 1등 지수 출처 BLACKPINK Don't Know What To Do 댄스 비디오 미러버전 내년엔 블핑 단체 활동이라는데 너무 기대>< ​ 근데 이 언니들...추천 BLACKPINK - Don't Know What To Do 승모근 보톡스 100유닛 300유닛 후기 - 비추 ​ 그리고 추가로 스쿼트 + 플랭크만 하면 전신 운동 가성비 좋게...

  달곰 모카라떼(2025-01-29 10:20:00)

  
• 뻥 #인버트 ​ *** 숄더 자세를 만드는데, 힘이 딸린다면!! 오른발의 도움을 받아 먼저 폴대를 잡고 방향을 잡아도 된다 ㅎㅎ; ​ 숄더 다음은 에어숄더 ⬇️ (후기참고) [신사 폴댄스] 에어숄더 쉽게 성공하기! 체스트홀드 골드러쉬 착지까지 예쁘게! 슬라이드푸쉬업⭐️ 대한폴댄스연맹 상호변경👉🏻 “오하운폴댄스” [오늘하루...

  ENJOY & LOVE YOUR LIFE(2023-08-10 19:17:00)

  
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  학원의 후기도 남겨볼까 합니다. 그럼 힐링폴댄스 군자점 포스팅 바로 시작해보겠습니다. ​ 힐링폴댄스 군자점 힐링폴댄스 군자점 서울특별시 광진구 능동로 366 2층 장 소 서울 광진구 능동로 366 2층 7호선 중곡역 2번 출구에서 420m(군자역 3번출구와 중곡역 2번출구 사이 도보 6분) 운영시간 매일 10:00 - 23:00 연...

  대한해협의 삶을대하는 자세(2025-01-05 17:06:00)

  
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  에어숄더까지 성공하게 되었다. ​ ​ 2. 몸이 더 탄탄해졌다. 살집이 있는편은 아니었지만, 유전적으로 배에 살이 몰리는 편 + 맥주러버이기 때문에 복부가 항상...보니 재밌었다. 의외의 취향을 발견하게 될수도? ​ ​ ​ ​ 물빛 폴프로필 타라폴댄스, YPR스튜디오 물빛배경에서 3컷 + 배경지에서 3컷 총 6컷을 촬영했고, 보정본...

  ㅇㅏ영구 블로그(2025-02-02 22:05:00)

  
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  프레스 ​ 숄더에서 브라스 그리고 체스트프레스 ㅋㅋㅋ ​ 가슴 사이 뼈에 통증이 살짝 있지만 계속 연습한 결과 혼자서도 체스트프레스는 금방 하는 수준!! ㅋ ​ 그...줌 ㅋㅋㅋ ​ ​ ​ 폴을 더 잘 타고 싶고 난이도 있는 동작을 하고 싶다면 전문가 3급 수료 과정 추천합니다!!!ㅋㅋ ​ ​ ​ 이상 일상 소개 끝!! ㅋ ​ ​ ​ ​ #남악폴댄스

  모찌모찌한 날(2025-02-28 13:50:00)

  
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  비스크돌(2025-03-28 01:38:00)