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블로그 리뷰

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  대한해협의 삶을대하는 자세(20240710)

  

• 매주 열심히 나가서 고급 마스터가 되겠어용 #폴댄스고급 #폴댄스중급 #폴댄스고급기초 #폴댄스고급심화 #폴댄스학원 #오하운폴댄스학원 #폴댄스스플릿 #폴댄스릴리 #폴댄스조디악 #숄더마운트 #폴댄스기록...

  졔 운동로그(20250424)

  

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  뽀랑이pole해(20240625)

  

• 쉐입유지 숄더마운트 1월이벤트 문의 063-832-1126 ━━━━⊱Noah pole dance⊰━━━━ 1월 신규회원 모집 ᰔᩚ 여성전용폴댄스 학원 ᰔᩚ 소규모 7:1 그룹레슨 1인 1폴 ᰔᩚ 개인레슨/그룹레슨/원데이/자격증...

  익산노아폴댄스(20250119)

  

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  Mac Line Dance(20250219)

  

• 제가 좋아하는 오하운폴댄스 광교상현점 서현선생님 수업이구요! 위치는 상현역 2번출구 바로 앞... 아직 부족한 백인벌트로 시작을 해서 백슈퍼맨과 도브 타이타닉을 거쳐 에어숄더로 가는 진도더라고요!...

  ෆ예카이브ෆ(20230825)

  

• 몸매라인 만들기와 라운드숄더에 효과가 좋다는 남양주폴댄스 들어보셨을거에요. 요즘 워낙 인기가 좋고 효과가 좋은 폴피트니스!!! 굉장히 핫한 운동이기에 한번쯤은 듣고 고민해보셨을텐데요, 교통에 편리한...

  조에로움,joepoledance조에폴댄스(20241105)

  

• 에어숄더마운트는 폴댄스에서 가장 섹시하고 감각적인 기술 중 하나로, 폴에 올라가서 어깨에 다리를 올리고 고정하는 동작을 말해요. 이 동작은 보는 이들에게 뛰어난 균형감과 체력, 그리고 유연성을 요구하는...

  ezpujf1352님의 블로그(20240418)

  

• ㄷㄷㄷ *라폴웨어 코지 스트랩 M 터키블루 (댕편함) 엘보우 숄더마운트 pdelbowshouldermount " " " " 미션... 엘보숄더마운트 - 두 다리 이쁘게 앵클 걸기 - 다리꼬고 엘보와 숄더 살려주기 - 코어 힘주며 착지 도입은 턴...

  ✿어차피 인생은 장비빨, 건강빨✿(20240419)

  

• 그리고 다리 넘겨주면 블레이드 스플릿 리버스 블레이드 스플릿 인가보당 바로 다리 가져오면서 드래곤 플라이 연결 드래곤플라이에서 숄더 숄더아이언엑스도 해봄 ~~ 다시 올라오는거까지 ㅎㅎ #폴댄스...

  맹고IS달콤달콤(20250506)