전국 아동 복지 급식 정보 지도

블로그 리뷰

• 

  먹기 후긴지 모르게 되어버렸네유 하지만 찍은 수고가 아까우니 올림 점심 샐러드는 최근 두달전 쯤부터 먹기 시작했다. 거창한 식단은 아니고 그냥 가볍게 먹기 좋고 맛있어서 먹음. 원래는 아침메뉴와 점심메뉴가 같았음. 저녁은 운동하기 전엔 안 먹었고 하고나서는 과자나 빵이나 쿠키 같은걸 주로 먹었었는데 조금...

  고등어의 작은 공간(2024-08-20 16:53:00)

  
• 

  처음엔 가블렛 스쿼트를 이용하여 인체의 고유한 움직임을 일깨워주는 것에 초점을 두었습니다. ​ 이후 스미스머신을 이용하여 바벨을 짊어졌을때 스쿼트 움직임에 포커스를 두었고 ​ 이후 상당히 안정적으로 스쿼트를 진행하실 수 있게 됐습니다 ​ 👱‍♂️(회원님): 별 거 아닌 동작 같아 보이는데 상당히 힘드네요 ​ 회원님...

  mollygym(2024-10-27 14:03:00)

  
• 

  운동 시 복강내압을 유지하고 잡는 것이 중요합니다! 24년 6월 8일 토요일 2주차 교육 예고 스쿼트(동작의 이해와 가치) 사전평가와 개선 스쿼트의 기본세팅 가블렛 스쿼트 바벨 백스쿼트 백 스쿼트의 흔한 오류와 트러블 슈팅 초보자 추천 연습 스쿼트 보조 훈련 기법 ​ 다음 주에도 저에게도 회원님들에게도 양질의...

  [부산PT] 운동전문가 후니(2024-06-06 16:48:00)

  
• 

  KSCPA 바벨 리프팅 1주차(스쿼트) 교육 후기 ​ 오늘은 현재 제가 매주 토요일마다 부산에서 듣고 있는 KSCPA 바벨 리프팅 1주차(스쿼트) 교육 후기에 대해 소개해...도와드리고 있는지에 대해 알려 드리겠습니다. 왜 바벨인가? / 가블렛 스쿼트 ​ 첫 교육 바벨의 기원/스트렝스 등등 다양한 기초 이론 설명 ​ 교육의 시작...

  창원 조짐PT상남점(2024-03-18 23:25:00)

  
• 

  손잡이 부분을 말하는데 ​ 덤벨을 쥐는 손 모양이 와인잔 같아 보인다 하여 가블렛이라 한다. ​ ​ 가블릿 스쿼트를 할 때에는 양 손에 월볼을 들고 스쿼트를 한다...덜해서 동작을 수행하기가 수월하다. ​ 파워투유 웨이트 기초반 3주차 후기 정리 : 제대로된 자세를 찾으면 중량 없이도 자극 만빵. ​ 파워투유 서울특별시...

  브랜딩투유(2024-01-19 14:01:00)

  
• 

  스쿼트의 기본 패턴과 힘을 쓰는 법을 알기위함과 코어의 단련으로 좋은 가블렛 스쿼트부터 바벨 백스쿼트까지!ㅎㅎ ​ 회원님..하체는 분발하셔야합니다 상체가...애니멀 플로우입니다! 어색한 풀스콜피온에서 개선된 풀스콜피온! 저는 후기를 받고 나면 항상 생각을 합니다 ​ PT 라는 것이 단순한 것이 아니라는 것을. 그...

  운동에반하다 신봉점 강경훈(2023-12-06 15:58:00)

  
• 

  벨 가블렛 스쿼트 ☞ 하이니 ☞ 푸쉬프레스 ​ 저는 하이니가 이렇게 힘든 운동인줄 몰랐어요ㅠㅠ 살살하면 물론 덜 힘들지만 힘껏 제자리에서 뛰니 숨이 엄청 차더라구요...! 두번째 운동부터 힘빼기 가능....ㅠㅎ ​ 박스점프 ☞ 코어트위스트 ​ 4세트 후 쿨다운까지...!! 첫날부터 아주 그냥 활활 불태워버렸슴다.... ​ <1...

  Seung A at Home(2023-05-18 00:17:00)

  
• 

  란 이런 것이라고 새삼 느끼고 성찰하게 됩니다. 온 몸으로 저에게 힘이 되는 후기를 남겨주시는 분. 고관절 움직임이 많이 부족하고 하체 근력도 약해져서 처음 맨몸 스쿼트를 수행하면서도 어지러워 하셨는데 이제 케틀벨 가블렛 스쿼트까지 왔습니다. 가블렛 스쿼트 하면서 팔꿈치가 무릎에 닿았다며 뿌듯해하시는...

  트레이너 이우제의 블로그(2023-07-07 15:39:00)

  
• 

  박영 입니다. 1기 교육이 끝나고 주중 수강을 문의하셔서 일정을 잡았더랬어요 ​ 밝고 적극적인 선생님 네 분과의 소중한 인연이 되었네요.. 첫 수업 후기ㅎㅎ 가블렛 가블러스 클라우드 시티 ​ ​ 스피드 앤츠 교육이수후 자격증 발급 진행하실 수 있어요. ​ 다음 3기도!! 진행예정 입니다. 처음수학교습소 경기도 고양시...

  처음수학(2023-07-30 13:08:00)

  
• 중에서 후기가 좋은 평이 많았꼬, 개인운동 때에도 잘 봐주신다고 해서 pt 체험을 받았습니다. 첫 1회가 만족스러웠고 분위기도 좋고 친절하셔서 등록하게되었습니다. 운동목적은 다이어트, 체력증진 등이었습니다. ​ PT(개인 트레이닝) 받고 생긴 변화는 무엇인가요? 다이어트를 주 목적으로 운동 했었고 10kg 정도 감량...

  운동에반하다기흥점(2023-02-18 13:00:00)

  

• 독일쇼핑리스트 빌보 아울렛 빌레로인앤보흐 현지 가격 정보 아우든 디자인나이프 고블렛잔... 디자인나이프 고블렛잔까지! 없는거 빼고 다 있었습니다 가격은 그릇 뒤에 붙어있어서 하나하나 확인할 수...

  Draw&Eat&Travel(20241207)

  

• 플리츠 고블렛 세트 보고선 눈을 뗄 수가 없을 정도로 마음을 사로잡더라구요. 직접 사용을 안 할땐 인테리어 소품 같은 느낌도 들고, 고급짐과 우아함에 반했죠. 우선 고블렛 뜻은 아시다시피 와인잔으로 주로...

  수아의 꼼지락 세상(20241108)

  

• 요거트볼과 고블렛잔! 아래 사진을 보고 어떻게 예약을 하지 않을 수 있을까요? 처음에는 50,000원이면 사는 게 더 예쁘고 싸지 않을까도 생각했다가, 2시간의 클래스 + 내 취향의 요거트볼과 고블렛 잔을 얻는다?...

  다호일기 多好日記(20240721)

  

• 보스톤 고블렛잔 내돈내산하여 몇달간 사용한 후기 남겨볼게요. 롯데백화점 잠실점에서 구입했고 웨딩 마일리지 더블 적립이 가능했어요! 신혼집 국민 와인잔 빌레로이앤보흐 고블렛 310ml 중사이즈 내돈내산...

  ✨제인의 리빙 라이프✨(20241019)

  

• 빌레로이앤보흐 고블렛 310 와인잔+맥주잔 선물개봉기 평소에 내돈주고, 비싼 잔을 사는 편이 아닌데... 흑 정성스러운 손편지는 언제받아도 기분좋은 선물이 아닐까, 멋진 빌레로이앤보흐 고블렛 와인잔 310 과...

  핸드메이드 버블라보떼♥(20241017)

  

• 빌레로이앤보흐 보스턴 컬렉션 고블렛 식탁 위의 크리스탈 언제나 저의 믿.고(믿고 고르는) 브랜드... 제가 구매한 것은 보스턴 와인고블렛 화이트 중 사이즈 보스턴 샐러드접시 21cm 화이트 제품입니다....

  너는나의인생의별(20230822)

  

• 홈파티에 사용하려고 만나본 '리이제 플리츠 고블렛 세트, 커트러리, 디저트 접시로 좋은 플레이트까지... 와인은 물론 아이스크림, 요거트 등 디저트를 담기에도 좋은 고블렛잔 등 오브제 같은 디자인으로...

  천예의 예쁘게 사는법(20241113)

  

• 그래서 찾고 또 찾고 찾다가 발견한 도자기술잔, 고블렛 나무다리 잔~ 결혼 앞둔 친구에게 줄... 특히 잔을 좋아하기 때문에 신혼집에 아예 선반을 짜서 넣을 정도인데, 아무래도 감각적인 고블렛 나무다리 잔이...

  옴니암니(20241111)

  

• 감각적인 도자기술잔 무채색공간 고블렛 나무다리잔 안녕하세요! 오늘은 요즘 잘 쓰고 있는... 스몰,라지,고블렛잔중에 제가 선택한 고블렛잔에 체크되어 있었습니다 박스를 열어보니 이렇게 도자기술잔이...

  즐거운 일상(20241112)

  

• 한창 식기류 장만하기 시작할 때 구입했던 니코트 플리츠 고블렛 와인 잔이 있는데 구입한지 2개월... 손님 맞이용 포함해서 4개의 잔을 주문했습니다 니코트 니코트 플리츠 고블렛 와인잔 4개 30,4 개당 7,600원에...

  몽글몽글 솜사탕♣(20240414)