가블렛 지도 이미지

가블렛 105명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

가맹점명
가블렛
가맹점유형코드
1
시도명
경상북도
시군구명
영천시
시군구코드
47,230
소재지도로명주소
경상북도 영천시 모란1길 4지하1층 (야사동)
전화번호
000-0000-0000
관리기관명
경상북도 영천시청
관리기관전화번호
054-330-6261
데이터기준일자
2024-05-07
제공기관코드
5,100,000
제공기관명
경상북도 영천시

블로그 리뷰

  • 가블렛 | 역pt 피티 - 허리에 부담감을 줄여보세요!! 가블렛 스쿼트 (Goblet Squat) 장점과 리얼후기!!(운동하는날)

    인사드립니다. ​ ​ ​ 운동하는날 마들역점 서울특별시 노원구 한글비석로 477 지하1층 오늘은 여러분들과함께 스쿼트를 보다 효과적으로 진행할수 있는 가블렛 스쿼트의 장점에 대해 함께 나눠보려고합니다!! 운동하는날 마들역점 리얼후기와 함께 소개도 끝까지 함께해주세요!!! 그럼 함께 출발!!! 이런 점이 좋았어요...

    sungjun_lee2019(2025-02-13 23:50:00)

  • 가블렛 | 산본헬스 체형교정 PT 리얼 후기 🔥 일자 허리 살려내는 기적의 운동 루틴 2탄

    에 유연성을 불어넣는 동작입니다. 허리가 과하게 꺾이지 않도록 코어에 힘을 주고, 트레이너의 핸즈온(Hands-on)에 맞춰 흉추의 움직임에 집중합니다. • 가블렛 스쿼트 & 백 익스텐션 무게 중심을 잡으며 진행하는 가블렛 스쿼트와 기립근을 타겟하는 백 익스텐션으로 코어와 둔근을 단련합니다. 교정된 척추 정렬을...

    한청호 PT | 산본 PT | 군포PT(2026-03-05 13:02:00)

  • 가블렛 | 60대 PT 시니어 피티 10개월 이야기 사직 KN피트니스

    팔 부담이 줄어들면서 조금씩 프리웨이트 기반 루틴도 넣었습니다. ​ ​ ​ 가블렛 스쿼트 ​ ​ 바벨 스쿼트보다 부담이 적고 하체·코어 안정성 훈련에 좋습니다. 60대...어려워했지만 뒷허벅지가 늘어나는 느낌을 터득하시고는 잘 하셨습니다 ​ ​ ​ 후기 루틴 — 바벨 스쿼트까지 후반 3~4개월에는 회원님 본인의 의지로 바벨...

    운동과 영양 잘 하고 싶은 사람(2025-12-04 00:57:00)

  • 가블렛 | 김해 PT 추천 다비드짐 헬스 6개월차 1:1 하체 운동 후기

    운동 ​ ​ 가블렛 스쿼트 - 8kg ​ ​ ​ 무게는 가볍지만, 동작 방식이 핵심! 완전히 기립하면 앞허벅지 근육이 텐션을 놓기 때문에, 끝까지 다 일어나기 전에 다시 내려가는 방식으로 진행했어요. 발바닥 전체가 바닥에 착- 붙어 있어야 하고 시작할 땐 자세부터 체크! 쪼그려 앉은 채로 자세 다시 보기 중요! ​ ​ ​ ​ 무게보다...

    내 공간(2025-08-31 17:46:00)

  • 가블렛 | Flexible Steel Lv.1 l 숨겨진 가동범위를 찾아라ㅣ대구PT 몰리짐장기점

    나왔습니다 ​ 이후 B.A.G 루틴을 통하여 B(브렛젤) A(케틀벨 암바) G(가블렛 스쿼트) 전신의 가동성을 골고루 늘려주는 아주 효과적인 운동을 배웠습니다 ​ 보기만...끝나고 기존 회원님들께 적용해보니 정말 많은 비포애프터와 좋은 후기를 경험했습니다 일반 회원님들을 대상으로 하는 트레이너 분들 중 이와 같은 고민...

    mollygym(2025-07-30 20:48:00)

  • 가블렛 | 운동알못 생초보 현실적인 크로스핏 1년 후기(?)

    먹기 후긴지 모르게 되어버렸네유 하지만 찍은 수고가 아까우니 올림 점심 샐러드는 최근 두달전 쯤부터 먹기 시작했다. 거창한 식단은 아니고 그냥 가볍게 먹기 좋고 맛있어서 먹음. 원래는 아침메뉴와 점심메뉴가 같았음. 저녁은 운동하기 전엔 안 먹었고 하고나서는 과자나 빵이나 쿠키 같은걸 주로 먹었었는데 조금...

    고등어의 작은 공간(2024-08-20 16:53:00)

  • 가블렛 | 목동역 PT 무브데이 전참시 이연희 펑셔널 트레이닝 체형교정 3주차 후기

    솔직한 후기를 남겨보겠습니다. ​ 펑셔널 트레이닝이란 각 신체 부위의 순기능을 살려 전신의 밸런스와 협응 능력을 향상시키는 운동이래요. ​ 오늘도 제 휘어진 척추를 바로잡고자 목동역 PT 무브데이에 왔습니다. 따뜻한 봄 햇살이 비쳐주니 기분도 좋네요. ​ ​ 무브데이 3주차 하체 운동 목동역 PT 무브데이 펑셔널...

    짬머니 레시피(2025-02-22 09:00:00)

  • 가블렛 | 동래PT 부산여자트레이너 종목별 스쿼트 알아보기

    덤벨 가블렛 스쿼트입니다! ​ 프론트 스퀏과 같이 상체 앞쪽에 무게를 두고 진행을 하기 때문에 자연스럽게 깊게 앉을 수 있고, ​ 척추의 중립 유지를 위해 복부 근육도 충분히 활성화 될 수 있답니다 ​ 중량을 높게 설정하지 않기 때문에 헬린이 회원님들의 올바른 자세 숙지를 위해 가장 많이 진행하는 스퀏에요...

    Training life, Will Better(2025-02-11 09:43:00)

  • 가블렛 | KSCPA 바벨 리프팅 1주차(스쿼트) 교육 후기

    KSCPA 바벨 리프팅 1주차(스쿼트) 교육 후기 ​ 오늘은 현재 제가 매주 토요일마다 부산에서 듣고 있는 KSCPA 바벨 리프팅 1주차(스쿼트) 교육 후기에 대해 소개해...도와드리고 있는지에 대해 알려 드리겠습니다. 왜 바벨인가? / 가블렛 스쿼트 ​ 첫 교육 바벨의 기원/스트렝스 등등 다양한 기초 이론 설명 ​ 교육의 시작...

    창원 조짐PT상남점(2024-03-18 23:25:00)

  • 가블렛 | 양정PT | 전포 PT | 서면PT KSCPA 바벨 리프팅 베이직과정 부산7기 교육 1주차 후기

    운동 시 복강내압을 유지하고 잡는 것이 중요합니다! 24년 6월 8일 토요일 2주차 교육 예고 스쿼트(동작의 이해와 가치) 사전평가와 개선 스쿼트의 기본세팅 가블렛 스쿼트 바벨 백스쿼트 백 스쿼트의 흔한 오류와 트러블 슈팅 초보자 추천 연습 스쿼트 보조 훈련 기법 ​ 다음 주에도 저에게도 회원님들에게도 양질의...

    기록저장소(2024-06-06 16:48:00)

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